インターバル走、3本で切れる
インターバル走、1000m×3~7本(間200m)のメニュー。とにかく暑い。3本で許してもらって代々木公園へ。10kは走ろうと思った…が、すでに消耗著しく…
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
インターバル走、1000m×3~7本(間200m)のメニュー。とにかく暑い。3本で許してもらって代々木公園へ。10kは走ろうと思った…が、すでに消耗著しく…