疲労抜きジョグ
昨日の30ｋｍ走の疲れがあるので疲労抜きジョグ。
途中、軽く流しも4本入れました。
股関節の痛みがでてもう2ヶ月！
痛みがとれませんﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･
明日は針治療です。
こつこつ ドカン！
aiaiとカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
昨日の30ｋｍ走の疲れがあるので疲労抜きジョグ。
途中、軽く流しも4本入れました。
股関節の痛みがでてもう2ヶ月！
痛みがとれませんﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･
明日は針治療です。