2日前から腰痛がでて、心配だったが今日の朝にはだいぶよくなっていたので走ることに。

最初は様子をみながらだったが、問題なさそうなので少しづつペースアップ。

ひどい腰痛は仕事にも影響するので、無理せずにトレーニングしていきたいです。