| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 10kmジョグ | 10.299km |
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| 平日ラン | 29.005km |
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| 夕方ラン | 12.451km |
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| 奈良コース白川付近走 | 8.037km |
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| 夕方ラン7ｋｍ | 7.007km |
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| 目標な内容で走れた。最後も余裕があってま | 21.188km |
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| 夕方ラン7ｋｍ | 7.021km |
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| 夕方ジョグ | 8.172km |
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| 夕方ラン | 12.420km |
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| 週1回の20ｋｍ走 | 20.050km |
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| 夕方ラン14ｋｍ | 14.046km |
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| 休日ラン | 10.282km |
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| 20km | 20.461km |
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| 8km夕方ラン | 8.000km |
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| ロゲイニング5時間の部 | 28.876km |
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| ゆるゆるラン | 8.116km |
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| 筋肉痛 | 8.109km |
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| 休日ラン | 20.130km |
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| 夕方ラン15ｋｍ | 14.902km |
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| 芋峠ラン | 14.103km |