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こつこつ ドカン!
2015-10-26
夕方ジョグ
2015-10-27
夕方ラン7km
2015-11-01
目標な内容で走れた。最後も余裕があってま
2015-11-05
夕方ラン7km
2015-11-06
奈良コース白川付近走
2015-11-10
夕方ラン
2015-11-13
平日ラン
aiaiとカエル
性別
年齢
45歳
身長
178.0cm
子供達に陸上競技(短距離・跳躍)を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
2015年11月13日(金)
平日ラン
職場の電気工事で休みに!朝から走りました。
ラスト3kmは脚が止まりました!