朝ラン！１４℃　玄関出ての体感が川崎とはずいぶん違う！いい感じの気温。７日続けてのラン　そんなに疲れを感じてない　ゆっくり走る～　グランドでキロ５：１０を体感　仕上げに２００ｍ坂道ダッシュを３本。