朝ラン　土の上走る

北小学校グランド１０　老人会のグランドゴルフ場１０三日続けてのランで　ちょいダルク重かった。

６℃→１５℃　青空で気温がぐんぐん上がる。

いい汗をかく　片品川の雪解け水が気持ちいい！！