走りだしたら　左足アキレスケンが痛い？着地の時痛い。おかしいぞと思いながら　痛くない着地を試してみると？（笑）走れない痛さでもないので　５ｋｍだけ走ろうと　走ってみる。違和感より痛み　でも　走るの辞めるほどの痛さでもない（笑）　ま～　様子を見ましょう。

昼間は当地も暑くなってきました。

これからは　朝ランかな？