哀しい日曜日
★25km/2h28m:
ペースは決めずに、3時間走か、30㎞走か、早く終わったほうにしようとスタート。が、結果的に、どちらも未達。25㎞、2時間半弱で力尽きてしまった(--;)
25km/2:28:13 (6:25-5:59-6:21-6:26-6:25-5:47-5:57-5:52-5:50-5:41-5:47-5:51-5:48-5:45-5:36-5:38-5:38-5:40-5:29-5:18-5:58-5:37-5:44-6:04-5:39)
しかも、20kmでいったん気持ちが切れかけ、なんとか踏みとどまるという、なんだかな～のラン。最近はこんなメリハリのないランばかり。
さらに、なんの前触れもなく、突然・・・。さよなら、ガー君。ありがと、ガー君。(;;)
