今日は帰宅後にサッカーの代表選をTV観戦し、快勝に気分を良くしたうえで最後の調整ラン。

ちょっとずつビルドアップして、ラストはレースペースよりもちょい速いところまで上げて気持ち良く終了。

明日は休足日にして、しっかり疲労をとって日曜日に備えよう！

お天気もはなさんのお蔭で良さそうだし、楽しんでしっかり走って、結果が出せれば最高です！

頑張ってきま～す！