日曜日にワクチン接種を受けたので、日、月は練習を休み、今日から再開。

幸い、副反応は無かったが、体のだるさは2日休んだにもかかわらず変わらない。

平地を走りたかったので、早渕川方面へ。

ゆっくり走って、調子が出てきたらペースを少しずつ上げようと思っていたが、風が強くて、向かい風の時は思うように走れない。

結局7キロ走って終了。キロ6分半でスタートして、5分半で終わった。心拍数が150の時の今の自分のペースは5’40くらいのようだ。