との・さんの足跡

今後の予定

自己ベスト

仙台国際ハーフマラソン

スタート直後から最高心拍数が180から190の範囲で息苦しさを感じつつ走っていたが、5kmの関門(仙台大橋)を過ぎた登りで我慢できずにペースダウン

このままファンランになるのかなと思いつつ足を進めるが、中ノ瀬橋を過ぎて西公園道路に入った処で160超の通常心拍に戻り7km過ぎから再度のペースアップ

終盤はちょっとペースダウンしたけれど、目標の1:35:00をクリアし1:34:35でゴール

昨年は心拍異常で最後までペース上がらず1:44:51と最悪だったが、今年はやや満足できる結果でした

1km,4:34,193

2km,4:24,183

3km,4:19,185

4km,4:47,184

5km,4:42,191

6km,5:03,186

7km,4:55,181

8km,4:17,162

9km,4:19,164

10km,4:13,167

11km,4:13,167

12km,4:21,168

13km,4:20,169

14km,4:25,165

15km,4:17,170

16km,4:17,169

17km,4:20,169

18km,4:24,169

19km,4:29,171

20km,4:34,171

21km,4:27,175

22km,4:03,176

正式タイム:1:34:33

コメント