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疲労抜き(蓄積)2
2013-05-02
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2013-05-04
ロードとトレラン
2013-05-06
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2013-06-01
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2013-06-02
霧雨の泉ヶ岳
との・さん
性別
年齢
53歳
身長
182.0cm
不器用なんです。
2013年5月4日(土)
ロードとトレラン
ロードとトレイルで20km、久しぶりのVFFでした
天気は良いがまだ肌寒いですね