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2013-05-04
ロードとトレラン
との・さん
性別
年齢
53歳
身長
182.0cm
不器用なんです。
2013年4月29日(月)
疲労抜き(蓄積)2
筋肉痛などの違和感は薄れたが、昨日より息苦しいランでした
心肺機能がかなり疲労している感じです