青根温泉から蔵王エコーラインでお釜付近までを目指したけれど、4km過ぎの上りで背筋の痛み（背筋のトレーニングさぼりが出てしまった）と心拍異常でへばってしまい歩きとランの繰り返し

おまけに左膝が「カック」と変に外れる感じがあり、12.5kmで折り返した

下りはスピードを上げられたけれど、踵着地のためか両踵に軽い痛みが出る始末

モニターで履いている、ウエーブ クリエーションは踵部分に厚みがあるため、どうしても踵着地になってしまう