夕刻いつものコースでBU走。
きょうは走り出しからあまり心拍数が高くなかったので、キロ5でもいけそうな感じがしたので、5㎞で5分10秒台までビルドアップ。
3月に入り、きょうが2度目のキロ5走となった。

帰省時の恒例海岸林走。
きょうはキロ6で6㎞、前後合わせて9㎞。

一昨日の山練の疲労感は残るが

幸い筋肉痛はあまりない。

のんびりと14kmジョグ。

座間のさくら百華の道へ、何か咲いてるだろうとウォーキング。

少し肌寒い天気だが薄着でスタート、帰路は風が出てきてウインドを羽織る。

さくら百華の道、やはり一部しか咲いていなかったが、この時期に桜が楽しめるので、それはそれでいいかと。見頃は2週間後くらいか。

片道5キロくらいあり、その間は見どころがないので往復が飽きる。

仕事終わりからの夜ラン１０ｋｍ。