2部練

朝1時間ホームコース

昨日の疲れで左臀部が重い

ゆるゆると5キロ　次第に身体が暖まり10キロ走れました。

父のお昼に一緒して、

午後、帆船海王丸を観に埠頭へハコと久しぶりにご一緒RUN、

朝の疲れも有るのと、ハコ・・・迷子になるよーーーと言うので、ハコのペース、

船内一般公開は、人気の為早々打ち切りで入れず・・・(´･ω･｀)

帰路、帆船と周辺の屋台見物でリズムと身体が足が動かなくて、結局ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ハコはもっと調子悪く、ゲロゲロ（貧血かも）　ハコ大いにショック状態、

たまには　一緒に走ってお互い体調管理をしようと思いました。