先日のラン７ｋｍ地点で理想のポニーとすれ違う

うーむ　長さ　ボリューム　形　共に正にポニー

練馬でこんなことがあろうとは。

予定を変更して７ｋｍからの少し後ろを走らせていただく

（軌跡が不自然なのは内緒）

程々で引き返す（怪しいからね）

夕飯は

ジャンボなめこおろし

紅ずわい蟹

そして本日の主役

アユご飯ひつまぶし風

１杯目はそのままで

２杯目は薬味を乗せて

３杯目はあさりでとった出汁を掛けておじや風に

美味し・・・言葉がない

純米酒がお伴です