だるおもの足で３０ｋｍ
午前中、昨日の山登りで太ももの前のほうと脹脛がだるく、重かったが
今週末の武尊山トレランレースのレース後半はこんな状態の
足になるし、こんな足で走る練習として
また足の耐久性が増すんではと思い敢えて３０ｋｍ走った。
夜は、疲労抜きに犬の散歩３ｋｍ
自分自身が何をしたいのかを、 忘れてはいけません。
サブロー
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 168.0cm |
東京は荒川区在住の会社員です。
青山で広告関係の企画・プロデュースの仕事をしています。一児の父。
仕事と育児と愛犬の世話の合間を縫いながらトレーニングの日々。
サブ200を目指してます。
