夕方、次の打ち合わせまで時間があったので、外苑を走った。

毎週木曜日はスピード練習としているので、15ｋｍＢＵＰをやろうかと思ったがそこまで時間がなかったので10ＫｍＴＴに。

走ってみると、神宮球場で試合開始直前。歩道は球場に急ぐ人たちで混雑。バレンティンのホームラン目当ての人たちかな・・・そんな中でのＴＴはちょっと危険で、さらに思ったよりも暑くて、とても走りずらい・・・

気力が失せてしまい、5ｋｍで終了。

なんていうのは、言い訳でバテバテで終了・・・

勢いで走ってしまったことに反省。

来週は4：20からスタートして4：10切るくらいまであげて10ｋｍ走りきろう。