120分LSD
AM7:55～
シューズ：MR00
今日は暖かいので120分LSDを実施。
一応これもサブ４メニューのうち。
のんびり走るのは好きなのでLSDも苦にならない。
12km付近で小問題のためペースが上がってしまった（苦笑）
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM7:55～
シューズ：MR00
今日は暖かいので120分LSDを実施。
一応これもサブ４メニューのうち。
のんびり走るのは好きなのでLSDも苦にならない。
12km付近で小問題のためペースが上がってしまった（苦笑）