12kmジョグ
AM8：30～
シューズ：MR00 RED
北西の風が強く走るのにかなり抵抗になる。
復路には追い風になり、スピードに乗って帰還。
右膝は問題なし。
それにしても、寒い。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM8：30～
シューズ：MR00 RED
北西の風が強く走るのにかなり抵抗になる。
復路には追い風になり、スピードに乗って帰還。
右膝は問題なし。
それにしても、寒い。