AM4:57～　ひぇ～早朝

シューズ：CS8-Y

坂道トレを実施。寒いのでネックウォーマーにイアーウォーマー装着。自分ではかなりハイペースで走れていたと思ってたけど、ガーミンをみるとそれほどでもなかった。暗いとどうも錯覚するようだ（苦笑）

獲得標高145m