フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

リハビリジョグ開始

AM4:55~

シューズ:Boston2 270

足底痛で一週間休足し、痛みがほぼ治まったので今日からリハビリ開始!走り始めは左足が冷たい感じがしたが2kmも走ると違和感がなくなった。逆に右足は初めは何ともなかったのに20分ぐらいしたら、薬指と小指の間に少し痛みが感じられた。概ね回復具合は、左足95%、右足85%といった感じか。

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