早朝脂肪燃焼JOG
AM4:38~
GT2140NY_01(836km)
バッテリー:100%→81%
(フルチャージは15日のAM9:00なので100%は怪しい)
早朝に目が覚めてしまったので、130bpmをターゲットに脂肪燃焼ジョグをする。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


AM4:38~
GT2140NY_01(836km)
バッテリー:100%→81%
(フルチャージは15日のAM9:00なので100%は怪しい)
早朝に目が覚めてしまったので、130bpmをターゲットに脂肪燃焼ジョグをする。
