フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

調整JOG その1

北西の風が強くてランパン・半袖では寒いぐらい。今朝は、総じて心拍が苦しい感じ。それにつられたのか?心拍計もちゃんとモニターしていないではないか。そろそろ電池も交換時期なのかもしれない。それはそうと、あまりにもシューズの摩耗が早いので、補修できないかと彷徨っていたら、こんなところを見つけました。

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