90分LSD
4時半に目覚めてしまったので、朝から90分LSDをする。早朝は少しひんやりとして気持ちが良い。矢切の畑ではまだ5時前だというのに、キャベツの収穫作業が始まっていた。今日も心拍数は130bpmに収まったし、葛飾橋~市川橋周回でジャスト90分!上手くいった。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


4時半に目覚めてしまったので、朝から90分LSDをする。早朝は少しひんやりとして気持ちが良い。矢切の畑ではまだ5時前だというのに、キャベツの収穫作業が始まっていた。今日も心拍数は130bpmに収まったし、葛飾橋~市川橋周回でジャスト90分!上手くいった。
