脂肪燃焼を心がけて
昨晩体重を量ったらびっくり!
あまり食べたつもりはないのに・・・
・・・というわけで、今朝は小雨の中、しっかりと「脂肪燃焼」を心がけて走る。
食後に甘いものを食べるのが楽しみなのに、しばらくはガマンしよう(涙)
目標体重:59kg(2kg減)
 
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 | 
| 身長 | 171.0cm | 
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


昨晩体重を量ったらびっくり!
あまり食べたつもりはないのに・・・
・・・というわけで、今朝は小雨の中、しっかりと「脂肪燃焼」を心がけて走る。
食後に甘いものを食べるのが楽しみなのに、しばらくはガマンしよう(涙)
目標体重:59kg(2kg減)
