早朝5時30分　市川橋～新葛飾橋（いつものコース）

ランパン・Ｔシャツ・手袋・GT-2120

昨日と風向きが変わって、北西からのやや強い風が吹いている。走るのにちょうど良い気温で気持ちが良い。江戸川の向こうには富士山もくっきり見る。

今日はゆっくりと走っている時間がないため、心拍数は140bpm以下へ修正して走る。概ねラップは6:20/km～6:30/kmだった。今月もあと12km。月間目標は達成できそうだ。