THE DAYS OF WINE AND ROSES + RUN +LADY

今後の予定

自己ベスト

(脂肪)つく事風のごとく~♪ 動かざる(体から)こと~山のごとし~♪

ビブラムJOG

  ここ数日は朝はとても涼しい。。。。

 走る環境としては一般的には良いのでしょうが。。

走るペースが遅いのであまり汗かかないし

 脂肪が燃焼している感覚がない。。。。

   今月もとりあえずは 必死のパッチっぽく

 ゆっくり長くをモットーに走りましたが

   体重はほとんど反応してくれなかった。。。。

     来月ももういっぱつふんばってみよ!

     アッチョンプリケのあっと驚く

       ためごろぉ~~~っとぉ。。。

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