仕事明け15キロ 左脹脛に軽い痛み
仕事明けジョグ
頑張って１５キロまで伸ばすも
ほとんど汗をかかず、従って終了後のビールの味も今一つ
ただ、左足の脹脛の外側に軽い痛みが生じる
3年前にやった肉離れを思い出す
今週はマッサージに行けなかった
何とかセルフマッサージで
悪化を防いで行こう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
