仕事明け 刺激入れ きつい〜
仕事明けジョグ
５キロほど軽く刺激入れをと思ったが
暑さに加え疲労感マックス
キロ４分５０秒台で心拍数が１５０を超えてしまう有様
接地時間左右差も左に大きく傾いてしまい修正困難
とりあえず８キロで終了。滝汗。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
