湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢59歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

酷暑の中耐久練習 大山 3連続登頂

上州武尊140に向けて厳しい暑さの中、大山での耐久訓練

10時に日向薬師をスタート。汗だくになりながら

まず標高差1100mを登りきり

ヤビツ峠経由で蓑毛に下山して登り返す

蓑毛道の登りは拷問のように厳しい

そして同じ道を急降下し

蓑毛に降りてヤビツ峠に登り返し3度目の登頂

18時前にはなんとかたどり着くことができ

あとは慎重に下山。

行動時間9時間30分 休憩抜きのタイムは8時間36分

累積標高は3000m以上(下降も)

後半登りの方はだいぶ慣れてきたが

下りの方はバランスが悪く何度か足をひねりひゃっとする

一応地方目はできてきたのであとは

林道やロードをミックスさせた練習を考えていこう

コメント

暑さが厳しかったが 比較的空気は澄んでいて 綺麗な夏空が

暑さが厳しかったが
比較的空気は澄んでいて
綺麗な夏空が

2回目の登頂

2回目の登頂

3回目の登頂の手前でやっと富士の姿が

3回目の登頂の手前でやっと富士の姿が