酷暑ジョグ いい感じで走れた
夜勤明けジョグ
今日は上下動(平均6・4cm)も安定
接地時間左右差も平均でほぼ均等
ペースはそれほど上げられなかったが
最後まで崩れることなくいい感じで走ることができた
後半少し右足に軽い鈍痛が
筋トレとのセット練もだいぶ慣れてきたようだ。
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
夜勤明けジョグ
今日は上下動(平均6・4cm)も安定
接地時間左右差も平均でほぼ均等
ペースはそれほど上げられなかったが
最後まで崩れることなくいい感じで走ることができた
後半少し右足に軽い鈍痛が
筋トレとのセット練もだいぶ慣れてきたようだ。