疲労抜きジョグ
疲労抜きジョグ１０キロ
たった５本のインターバルでも
結構疲労が残る、いいかに普段スピード練習をサボっているかがわかる
今日は何故か、接地時間左右バランスが右に傾くことが多く
平均が左４９・６% 右５０・４%と初めて左右逆転。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
