山中湖 30キロ走
久しぶりの30キロ走
湘南界隈は気温が高そうなので
急遽標高１０００mの山中湖へ
しかし、意外と気温は高い上に強風が吹き荒れている
一昨日の２０キロ走の疲労があるのか足の動くはあまり良くない
接地時間の左右差も２%以上になることも
それでもなんとかBUPしながら２時間46分で終える
終了後の足のダメージ感もさほどではなかった。
これをステップに少しづつ強化して行こう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
今日の山中湖は終始風が強かった〜
雲の切れ間から富士のシルエットが〜