皇居ラン5周
久しぶりの皇居ラン
青森からmanチャンが上京してくるということで
troさん、のぶたんさん、kazooさん、Namiちゃん、気まぐれさん
山室王子が集結
一気に気温が上がり暑かったが、皆、思い思いのペースで
皇居3周で汗を流す。
自分は一足早く2周走り、結局5周
最後の1周はさすがに足にきてしまいキロ4分30秒台が精一杯。
この4日間で75キロ・・フルを走った直後なのに
何をやっとるんだと叱られそうだが。
こんなことやっているから本番で
中途半端な結果かしか残せないのかもしれない