夜勤明けジョグ
夜勤明けジョグ
昼過ぎには強い雨が降りしきっていたが
夕方小止みになったところで走る。
と言っても足底の痛みが怖いので
ゆっくりと走り、最後に少しだけ心肺に刺激入れ
最近ほとんど、強度の高い練習をしていないので
４分３０秒を切ると結構きつい。
１１月まで少しづつコツコツやっていくしかない
美ヶ原が終わるまでは、無理しないでおこう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
