eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

速めJOG1h30m

火曜日は、公園でドリルの後ジムで筋トレ、というルーティンだが、明日
の朝は、ダイビング準備のため時間が取れないので、水曜日と入れ替えることにした。5時起き/5時半支度開始/6時出発。風が強く寒い。スタート
時左踵に手でつかまれたような違和感あり、信号待ちのたびにストレッチ
をかける。特に体調が良いという感じはしなかったが、JOGに集中でき、
あっという間に終了した。

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