薄着で練習できるよう、気温が上がるまで待ってからスタート。ペースが
むやみに上がってしまわないよう、むしろ㌔8分以下でよいと、ゆっくり
を心掛けた。いつもだと公園周回がだるく感じるのだが今日は淡々と走る
ことができた。帰りも同じく。下肢中心に全身に疲労感は残ったが、痛み
や違和感は出なかった。