Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2020-09-28
休足
2020-09-29
ドリル
2020-09-30
つなぎ
2020-10-01
1.5hLSD
2020-10-02
完全レスト
2020-10-03
3hLSD
2020-10-04
疲労抜き
2020-10-05
つなぎ
2020-10-06
ドリルの日
2020-10-07
休足
2020-10-08
速めJOG1h31m
2020-10-09
レスト
2020-10-10
ジムトレ
2020-10-11
熱発
2020-10-12
つなぎ
2020-10-13
ドリルの日
2020-10-14
つなぎ
2020-10-15
速めJOG1h31m
2020-10-16
休足、早朝映画鑑賞
2020-10-17
レスト
2020-10-18
3時間LSD
2020-10-19
疲労抜きJOG
2020-10-20
ドリルとトレーニング
2020-10-21
つなぎJOG
2020-10-22
速めJOG1h32m
2020-10-23
レスト
2020-10-24
LSD日延べ
2020-10-25
3時間LSD
2020-10-26
つなぎJOG
2020-10-27
火曜日はジム
2020-10-28
つなぎJOG
2020-10-29
速めJOG1h32m
2020-10-30
ジムで上半身トレ
2020-10-31
いつもより少し速めLSD
2020-11-01
ダイビングでレスト
papao
性別
年齢
55歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2020年10月24日(土)
LSD日延べ
急遽休日出社のためレスト。