起床時56bpm、アキレス腱はほぼ違和感無し。
アルコール抜いているせいか体は軽め。
1km手前で腹筋に使用感。
アキレス気にし過ぎか、腿裏の使用感を感じるに至らない。
気温が低い割に風があまり無いせいだろう、
汗をうっすら汗をかいて終了。