eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

つなぎJOG

寒くて起きるのがつらかったが何とか5kmだけJOG。
ストレッチボード上で下肢裏側を伸ばすも固い。
時間が無い中、最低限のつなぎ。

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つなぎJOG