早めの出勤のため短いつなぎJOG
ストレッチ時、張りほとんど感じられない。
太もも裏の使用感ほとんど感じられない。
LSDよりは速いペースで、しかし快調感出ないように淡々とJOG。
これくらいの距離とペースだと、ふくらはぎの使用感があまり出ないようだ。
うっすら汗をかいて終了。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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ストレッチ時、張りほとんど感じられない。
太もも裏の使用感ほとんど感じられない。
LSDよりは速いペースで、しかし快調感出ないように淡々とJOG。
これくらいの距離とペースだと、ふくらはぎの使用感があまり出ないようだ。
うっすら汗をかいて終了。