脂肪燃焼ラン(^-^)
走り始めの気温が3℃程だったので
上下ジャージ着用。
しかし心拍数を135超えないようにキープするのがとても難しい。
結果設定よりも遅いペースで走らざるを得ない。。。
我慢我慢。。。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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走り始めの気温が3℃程だったので
上下ジャージ着用。
しかし心拍数を135超えないようにキープするのがとても難しい。
結果設定よりも遅いペースで走らざるを得ない。。。
我慢我慢。。。