3milesラン( 一一)
台風一過。
10月に入り本格的にトレーニングを積もうと思う。
土曜日のLSDの疲れが取れておらず、
昨日8kmのほぐしランをしたものの今日は体が重かった。。。
どこかで休足日を作らねば。。。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
台風一過。
10月に入り本格的にトレーニングを積もうと思う。
土曜日のLSDの疲れが取れておらず、
昨日8kmのほぐしランをしたものの今日は体が重かった。。。
どこかで休足日を作らねば。。。
台風一過