スピード練習です。
スピード練習です。
1000mを4本です。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:アップジョグ&WS
No2:1000m①
No3:1000m②
No4:1000m③
No5:1000m④
No6:ダウンジョグ(芝)
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
スピード練習です。
1000mを4本です。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:アップジョグ&WS
No2:1000m①
No3:1000m②
No4:1000m③
No5:1000m④
No6:ダウンジョグ(芝)