はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

のんびり

天気が良いです。

少し仕事を早く終わらせてもらい

のんびり20km走です。

疲れの残らない気分のいいペースです。

最後だけ少し上げ気味で終了です。

コメント