我慢弱いです。
土曜日にやろうと思っていて悪天候で回避した
インターバルの練習をやってみました。
中間走の時間を前回より短めに設定し
且つほぼ中間歩になってしまいました。
が。。。
5セットでギブアップです。
相変わらず我慢弱いです。
ーーーーーー
No1:アップジョグ
No2:インターバルの練習
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
土曜日にやろうと思っていて悪天候で回避した
インターバルの練習をやってみました。
中間走の時間を前回より短めに設定し
且つほぼ中間歩になってしまいました。
が。。。
5セットでギブアップです。
相変わらず我慢弱いです。
ーーーーーー
No1:アップジョグ
No2:インターバルの練習