本日は駅伝練習日です凹。

Ｎｏ１：アップをかねて距離稼ぎ。ウォーキング～スロージョグです。

Ｎｏ２：毎度おなじみ？のビルドアップ走です。

今日は、前日に休足日を入れた為、前回よりは少しついていけました（^^）

週末にお試しの大会にでるので、少し緩めでしたが…。

はえぬきは３．６ｋｍ走るらしいのですが、走ったことのない距離です。

なんか不安（^^）